De inschrijvingsdatum voor het PK ben, pup en min op 16 december in Hoboken is vervroegd naar 27 november!

de inschrijvingsdatum voor het PK vanaf cadet op 5 januari in Gent is vervroegd naar 17 december! 

De laatste week van september en de eerste week van oktober zijn er weer pasmomenten om clubkledij te bestellen en/of te kopen. Dit telkens op dinsdag en donderdag na de training aan het houten tuinhuis aan de piste. Enkel donderdag 27 september begint de verkoop rond 19u30 en stopt om 8u15. Betaling kan cash, via overschrijving of met waardebons van Vabco Mol Atletiek.

Wat kan er gepast en gekocht worden?

Clubsinglet: 20€: indien je van plan bent om wedstrijden te doen is deze verplicht

Clubtopje: 25€

T-shirt met lange mouw: in voorraad

in blauw of zwart: 30€

Damesmaten (klein): van XXS tem XXL

Herenmaten (normaal): van XXS tem XXXL

Sweatervest: beperkt in voorraad vooral op bestelling

Enkel in kindermaten: 116/128/140/152/164. Indien genoeg interesse kan het in grotere maten besteld worden.

Sofshell: enkel op bestelling

kindermaten 75€ : 128/140/152/164

Damesmaten 85€: 34 tem 46

Herenmaten 85€: S tem XXXL

NIEUW: Dunne windbreaker: enkel op bestelling 

Prijs: 60€

Dames- en herenmaten: S tem XXXL

Ontwerp nog in opmaak. 

Indien genoeg interesse eventueel ook te verkrijgen in kindermaten.

In uitverkoop: zwarte sweater met kap: NU 10€

Nog in voorraad: 140-152 : 6 stuks / M: 2 stuks / L: 8 stuks / XL: 2 stuks / XXL: 3 stuks.

Om in aanmerking te komen voor het atletenfonds moeten alle uitslagen van het zomerseizoen gemaild worden naar: secretariaat@vmol.be. En dit ten laatste 1 maand na de wedstrijd. De uitslagen van de wedstrijden in september en oktober moeten ten laatste binnen zijn op 15/10/2018

Zondag op het Belgische kampioenschap hamerslingeren kadetten, scholieren, juniors en beloften te Kessel-LO heeft Vabco zich andermaal laten gelden als één van de sterkste clubs.

Zomaar eventjes 3 titels werden binnengehaald. Stef Vanbroekhoeven won bij de belofte met 61m64, 6 centimeter verder dan zijn beste dit seizoen. Broer Senne was met 53m33 de beste bij de juniors en ook op scholier Orry Willems stond geen maat. Zijn beste poging landde op 57m10. Kadet Tobias Verhoeven werd 5de met 31m96.

Foto: podium scholieren met Orry Willems.

 Deze tekst vervangt de vorige

Atleten die in het sportjaar 2017-2018 aan voldoende wedstrijden hebben deelgenomen krijgen een deel van het lidgeld terug. Dit gebeurd na afloop van het seizoen 2017-2018 tijdens de huldiging.

Voor het seizoen 2018-2019 betaald u het volledige bedrag.

Atleten die in het sportjaar 2017-2018 aan voldoende wedstrijden hebben deelgenomen krijgen een deel van het lidgeld terug. Dit gebeurd na afloop van het seizoen 2018-2019 tijdens de huldiging.

Voor het seizoen 2018-2019 betaald u het volledige bedrag.

Op 15 september 2018 vertrokken we om 7uur richting St. Niklaas voor de finale van de beker van vlaanderen. De opdracht voor onze atleten was presteer zo goed mogelijk, maar geniet ook van deze finale. En presteren dat deden ze ook, met maar liefst 19 persoonlijke records mogen we best fier op onze atleten zijn.
Na een 1e tussenstand stonden we al meteen op de 5e plaats, daarna stegen we naar de 1e. Dan werd het een 3e, 5e, 4e plaats om vervolgens te eindigen op de 5e plaats.
Spijtig van de blessure van belinda anders had er waarschijnlijk wel een 3e plaats ingezeten, maar ook dat hoor bij de sport.
Jutha, Noor, Sam, Stien, Noah, Emma, Maxine, Diete, Klara, Friedl, Linda, Belinda, Evelien, Fran, Renee, Sterre, Louise en Femke jullie hebben dat fantastisch gedaan

Traditiegetrouw verloopt het Belgisch Kampioenschap voor cadetten en scholieren over 2 dagen. Dit jaar hadden 9 Molse atleten de limiet gehaald om mee te mogen doen aan dit kampioenschap. Plaats van actie was de mooie accommodatie van Kessel-lo. De organisatie was top net als het prachtige weer wat het voor de atleten, trainers en supporters een aangenaam weekend maakte.

Zaterdag 8 september:

De eerste die de arena mocht betreden was cadet Idris voor het polsstokspringen. De laatste tijd is Idris goed op dreef en trok zijn PR op naar 3m50. Hij hoopte dit natuurlijk door te kunnen trekken tijdens deze belangrijke dag. 3m10 en 3m30 bleken geen probleem en overschreed deze vlot bij de 1ste beurt. Jammer genoeg bleef het tot daar, 3m40 bleek deze keer te hoog. Hiermee behaalde hij de 7de plaats maar ging toch teleurgesteld huiswaarts.Rond de middag stond Seppe klaar aan de start van zijn 400m. Gebrand als hij is om onder die 52" te duiken vertrok hij heel snel. Tot 50m voor de finish hing hij nog eerste maar toen sloeg de vermoeidheid toch toe en werd hij in extremis nog door 3 concurrenten voorbij gesneld. Hij was niet teleurgesteld dat hij de finale miste maar hij was vooral teleurgesteld in zijn tijd van 52"40. Hij wil Bart absoluut zien met een roos kapsel :)Op de 1500m bij de cadetten vertrok Rien aanvankelijk goed mee met de kopgroep maar stelselmatig zagen we dat het steeds moeizamer ging. Rien had haar dagje niet. Zij liep moedig de wedstrijd uit en finishte in 5'17"76. Een tijd om snel te vergeten. Bij haar zus,Sofie , verliep de wedstrijd zeer tactisch. Al bijna joggend werden de eerste toeren afgelegd. Sofie liep zeer alert mee en in de laatste ronde ving ze de versnelling zeer goed op. In de laatste rechte lijn nog een stevige sprint en de bronzen medaille was een feit! Proficiat Sofie.!! Haar tijd: 5'03"17.Noa had als doel de finale halen op de 200m. Zij werd derde in haar reeks in 26"50. Dit was de 7de tijd dus...finale!!  Ondertussen was Martha bezig bij het speerwerpen. Ook zij hoopte de top 8 te halen voor de 3 extra pogingen. Het ging haar geweldig af. Elke worp landde boven de 30m-grens en met 33m93 werd ze 8ste. Een tevreden Martha! Ook op de 800m verliep de wedstrijd zeer tactisch maar Kato was gebrand om een medaille te halen. Na 500m begon ze stevig te versnellen, werd nog door 1 atlete voorbij gestoken maar haar 2de plaats kon ze goed verdedigen. De zilveren medaille was een feit!! Zij was helemaar niet tevreden met haar 2'22"42 maar als je in 1'17" door komt kan je geen snelle tijd verwachten. De plaats is nu belangrijker!Als laatste die dag kwam Noa in actie voor haar finale op de 200m. De eerste 150m verliepen zeer goed, zij was daar nog in 5de stelling maar toen stokte het een beetje en moest zij tevreden zijn met de 7de plaats (26"49). Toch kon ze hiermee best leven.

Zondag 9 september:

Afwachten of Noa alles goed had verteerd van de dag ervoor want nu kwam ze in actie op de 100m. Ook hier hoopte ze de finale te bereiken maar was absoluut geen gemakkelijke opdracht door de stevige concurrentie. Na een goede start werd ze 2de in haar reeks met een tijd van 12"97. Nog 4 reeksen te gaan en dan wisten we of ze geslaagd was of niet. En inderdaad, 8ste tijd, net de finale!!!  Ondertussen was Mette begonnen aan haar polsstokwedstrijd. 2m30, 2m50, 2m60 en 2m70 gingen vlotjes van de eerste keer. Hiermee evenaarde ze trouwens haar PR. 2m80 bleek nog net te hoog maar zij werd toch knap 4de en dat als eerstejaars. Daarna stond Noa klaar voor haar finale. Na een blitsstart hing ze halfweg nog op de 2de plaats maar jammer genoeg kon ze dit niet doortrekken en wederom werd zij 7de met een tijd van 13"01.  Net na de middag stond Mette klaar voor haar 1500 steeple. Weer geplaagd door teveel stress probeerde ze zo goed mogelijk te volgen wat in eerste instantie lukte maar in de laatste ronde viel ze over een balk. Diep teleurgesteld liep ze nog uit maar hier had meer in kunnen zitten dan 6'19"80. Op de 1500m bij de cadetten liep Zjef zeer gezwind mee. Zeer alert bleef hij midden in het pak zitten om uiteindelijk als 9de te finishen in een PR van 4'27"90.

Al bij al een geslaagd weekend! Voor de meesten zit het seizoen er bijna op. Nog even dan wat rust om er in de winter weer stevig tegen aan te gaan. 

De meeting van avt op 9/9/2018 te hechtel is afgelast wegens werken aan de piste

Onder een stralende zon trokken 23 ploegen naar Lier om hun Provinciaal Kampioenschap estafetten te betwisten. De sfeer zat er goed in en de organisatie verliep picobello. Vabco Mol bracht 3x goud, 9x zilver en 1x brons mee naar huis.

De spannendste wedstrijd was ongetwijfeld de 4 x 80m miniemen dames. Belinda, Renee, Sterre en Linda wonnen hun reeks met ruime voorsprong en finishten in 42”94. De reeks nadien werd gewonnen door de ploeg van Lyra in…42”94. Tot op de duizendsten na een seconde liepen zij even snel met als gevolg 2 ploegen, Vabco Mol en Lyra, werden Provinciaal Kampioen!! In de namiddag was er geen kruid gewassen tegen Belinda, Linda en Renee op de 3 x 600. Met 5’18”54 zette ze het CR weer wat scherper en kregen hiervoor de gouden medaille als beloning.

 Goud was ook weggelegd voor onze masters dames op de 4 x 800. Sarah, Riet, Inne en Elke liepen met 11’49”62 zelfs sneller dan hun vorig CR! Eerder op de dag snelde ze met 62”52 op de 4 x 100 naar een tweede plaats.

Onze cadetten dames met Floor, Noa, Mette P en Laila deden het meer dan voortreffelijk. Op de 4 x 100 legden zij beslag op de 2^de plaats met een jaar beste van 52”59. Ook op de 4 x 200 stonden ze hun mannetje. Met 1’52”27 bleven ze maar 1 seconde boven het CR. De 4 x 800 cadetten dames met Lotte, Manon, Rien en Kato liep vlotjes naar een 2^de plaats. Zij brachten de stok binnen in 10’00”77.

Zilver werd ook behaald door de alle categorieen ploeg op de 4 x 400. Seppe, Thibo, Reynaldo en Jorne snelden naar een knappe 3’30”48. De 4 x 1500 met Jasper, Jef, Wouter en Jorne behaalde met 17’43”68 de…..2^de plaats.

De masters heren hebben ook een paar keer het podium mogen betreden, telkens voor de zilveren medaille. Eerst was de 4 x 100 ploeg met Stefan, Gerd, Maurice en Youri aan de beurt. Hun tijd: 53”14. Daarna mochten Gerd, Youri, Stefan en Jefke het podium op voor hun prestatie op de 4 x 200 (1’58”39). De 4 x 800 met Stefaan, Koen, Karel en Sven stond ook hun mannetje. Met 9’39”88 werden zij ook 2^de. Een uurtje later kwam dezelfde ploeg aan de bak op de 4 x 1500. Met 19’26”01 behaalden zij ook hier een 2^de plaats.

Brons werd behaald door onze pupillen jongens op de 3 x 600. Brecht, Warre en Matteo finishten in 6’01”78.

Verder ook proficiat aan de ploegen die het podium niet hebben gehaald. Dankzij jullie hebben we een hele dag mooie wedstrijden gezien met een gezellige clubsfeer.

Op het Belgisch Kampioenschap (26/08) voor junioren en beloften pakte Jana Horemans de zilveren medaille op de 400m! In het zeer winderige stadion van Moeskroen deelde zij haar wedstrijd goed in waardoor ze in de laatste rechte lijn nog kon versnellen om als 2de junior te finishen in een PR van 57"89. Dikke proficiat Jana!

4 augustus 20018 is de laatste dag van de voorinschrijvingen voor de vabco-athletic Classic (nacht van de vriendschap) Daarna worden de voorinschrijvingen definitief afgesloten.

De dag zelf kan je nog altijd inschrijven tot 1 uur voor de proef.

Beste atleten en ouders,

Door werken op de site rond de atletiekpiste, zijn de parkings moeilijk bereikbaar.

Zo is de parking in de Rivierstraat enkel bereikbaar via de Rivierstraat en niet via de Rode Kruislaan, vandaar kan je wel te voet naar de piste.

De parking op de Rode Kruislaan is enkel bereikbaar via de Kleinendijk.

Sorry voor de overlast en een sportieve dag gewenst.

VMol

Zondag trokken 7  atleten naar Kapellen voor het provinciaal kampioenschap hamerslingeren: Ze brachten allen een medaille mee (6 gouden en 1 zilveren)

Tobias Verhoeven (cad) Provinciaal kampioen

Orry Willems (schol) Provinciaal kampioen

Eline Verwimp (sen) Provinciaal kampioen

Diane Boelen (mas) Provinciaal kampioen

Gieghase Peter (mas) Provinciaal kampioen

Ooms Gerard (mas) Provinciaal kampioen

Van De Reijd Jozef (mas) 2e prov. kampioenschap

PK hamerslingeren in Kapellen (03/06/2018): Om 12u mocht ik de debatten openen. Het was van vorig PK in Lier geleden dat ik nog met de hamer geworpen had en dat was er aan te zien, 41m76 maar wel een eerste plaats. (wie heeft er ook weer ooit eens gezegd dat op kampioenschappen de plaats belangrijker is dan de prestatie ...). Na mijn wedstrijd wou ik naar huis gaan, daar stond nog gras en onkruid (kniehoog) op mij te wachten. Toch nog efkes naar Orry zijn eerste worpen kijken: enkele technisch propere inworpen rond de 52m en iets mindere eerste worpen waarin hij te veel wilde forceren beperkte hij zich tot de eerste plaats met 51m90. Ondertussen Tobias opgemerkt in de 'menigte' en een tweede vertrek toch nog maar even uitgesteld, benieuwd naar zijn technische paraatheid en zijn wedstrijdmentaliteit. Hij trad met zijn eerste plaats met 29m70 bij zijn eerste worp (en 28m80 in de laatste, de rest was +27m) in de voetsporen van Stef, Kobe, Senne en Orry die hem dat de voorgaande jaren voor deden. Tobias en zijn trainingsmentaliteit kennende zal dat PR niet lang op de tabellen staan. Gerard nam ook nog even een zoveelste titel mee naar huis met 28m17 (M65). Trainer Jefke moest tevreden zijn met een tweede plaats met 19m27 (M60). Ondertussen was de klok al 4u gepasseerd denk ik en bleef ik dan maar even kijken naar onze vriendinnen van Looise waarbij Jorie een PR lukte van 36m14 en Eva nog even op zoek was naar een evenwicht tussen de nieuwe dingen die ze aan het leren is en het oude vertrouwde ritme en zich beperkte tot 28m62. Mijn vertrek nog maar eens uitgesteld want (de langste wedstrijd van de dag) ging beginnen en beloofde een spannende strijd te worden tussen Elline en Valentien (ACHL). Eline nam resoluut de leiding met een worp rond de 39m en stond die niet meer af om in haar 5e worp uit te komen op 40m60. Noot van de redactie: Eline wierp haar 1e, 2e, 5e en 6e worp (dus ook haar beste 2) met 5 draaien ... een experimentje van de trainer ... 
Volgens mij verbeterde Eline hiermee haar CR als senior van 40m16 met 44cm en wierp zij alleen in 2014 verder met de 4kg (41m18 als junior). In diezelfde wedstrijd verbeterde ons Diana zich tot 29m28 en komt zo 43cm te kort voor het CR V45 van ons Hildeke. 
OEI OEI dit 'berichtje' is iets langer geworden dan voorzien. ik denk niet dat ik iemand vergeten ben of iets over het hoofd heb gezien (anders hoor ik dat dinsdag wel zeker).
Groetjes,
Peter
NB: rond 20u30 was ik thuis en zag dat het onkruid precies nog iets hoger stond dan 's morgens.