Door het stijgende aantal atleten (6j-13j) zijn we DRINGEND op zoek naar jeugdtrainers/-begeleiders!!

Speciale scholing of diploma is niet vereist. Onze ervaren jeugdtrainers willen je graag helpen met het bijbrengen van de oefenstof.

Kan je goed overweg met kinderen en voel jij je geroepen om onze jeugd op een plezante manier wat van de atletieksport bij te brengen, aarzel dan niet en neem contact op met jeugdtrainer Stefan Huismans (stefan.huysmans@live.be). 

Beste sportvrienden,

We hebben van onze gemeente vernomen dat we vanaf 1 december mogen herstarten met onze trainingen voor -12 jarigen. De atleten die met hun inschrijving in orde waren hebben al bericht ontvangen en krijgen een van de volgende dagen een bericht met de praktische uitwerking.

Voorlopig gaan alleen de buitentrainingen door op de piste.

Om praktische redenen kunnen 'niet-leden' niet komen proberen.

Groetjes,

de jeugdtrainers

Alle info betreffende de crosscup van Mol is te vinden op de website van de crosscup: www.crosscup2020-2021.be.

Gelieve te noteren dat alle atleten verplicht zijn in te schrijven via de website www.atletiek.nu. De inschrijvingen openen vrijdag 16/10

Op aanraden van de gemeente Mol en de sportdienst gaan wij met onmiddellijke ingang stoppen met trainingen,  dit tot en met 11 november voor alle leeftijden ...

Na overleg en gezien de huidige omstandheden betreffende Covid heeft het crosscupcomité beslist de crosscup te annuleren en te verplaatsen naar 7 maart.

De Natuurloop zal om dezelfde redenen ook geannuleerd worden en deze zal plaatsvinden op 6 maart.

Belgisch Kampioenschap werp 5-kamp masters in Sint-Niklaas.

4 Vabco Mol masters hadden voor dit kampioenschap ingeschreven waar ze gingen kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen, hamerslingeren en gewichtwerpen. In deze volgorde :)

Diana Boelen (W50) had een geslaagde dag. Zij werd knap 2de met 2591 punten, een nieuw CR. Haar resultaten: 7m53, 20m53, 16m22, 32m14, 10m47

Gerard Ooms (M70) behaalde de 4de plaats met 2466 punten. Zijn resultaten: 8m29, 26m64, 18m39, 31m39, 9m28. Een 5de plaats voor Pascal Snoeks (M45) met 1830 punten: 6m81, 20m01, 18m87, 31m03, 8m16. Trainer Jef Van De Reijd (M65) pakte met 1450 punten een persoonlijke beste en een 6de plaats: 5m25, 17m20, 13m27, 19m41,7m57.

Belgisch Kampioenschap 10 000m op piste in Eigenbrakel.

Het was lang geleden dat Yannick Michiels deze afstand nog eens op een piste heeft gelopen. Op training verliep alles naar wens en hij was benieuwd wat hij nog in zijn mars had. Met stevige concurrentie aan de start werd hij uiteindelijk 6de in een tijd van 30'01"22, een half minuutje boven zijn CR. 

Belgisch Kampioenschap hamerslingeren voor cadetten, scholieren, juniors en beloften: 2 x GOUD!

Dit kampioenschap had plaats op ons eigen terrein in Mol. De weersomstandigheden waren goed. Af en toe bewolkt maar de zon kwam er regelmatig door en het bleef droog. Op andere plaatsen was dit absoluut niet het geval!

Dat onze slingergroep goed bezig is weten we al langer. Onder leiding van trainers Rudi, Jacques en Peter werd onze jeugd klaargestoomd voor deze belangrijke dag. Cadet Fran Ceunen stond met een afstand van 41m74 als favoriete op de deelnemerslijst en zij heeft met verve deze rol waargemaakt. Met een dik persoonlijke beste van 46m14 pakte ze de overwinning en de gouden plak!! Ook Devlin Neyens heeft zijn favorietenrol waargemaakt bij de scholieren. Hij slingerde zijn tuig naar een winnende 59m09 en mocht op het hoogste schavotje! Tobias Verhoeven was ook in goede doen. Hij werd knap 4de met een persoonlijke beste van 42m07. 

Proficiat iedereen!! 

Belgisch Kampioenschap meerkampen in Deinze.

Terwijl onze jeugd genoot van een stralend zonnetje was master Jef Van De Reijd (M65) in de gietende regen bezig om zijn 5-kamp af te werken. Met 1697 punten pakte hij een clubrecord en de 5de plaats. Zo sprong hij 3m23 ver, landde zijn speer op 12m88, liep hij 36"23 op de 200m, slingerde de discus naar 17m52 en kwam binnen in 6'33"59 op de 1500m. Knap Jefke!

Beste atleet,

Tijdens het kampioenschap dient iedereen zich aan de regels i.v.m. Covid te houden

Deze kan je raadplegen in volgend document

Het tijdschema kan je hier vinden.

Met sportieve groeten,

VMol

Dit jaar trokken onze masters naar Ninove voor hun Belgisch Kampioenschap dat verdeeld was over 2 dagen.

Dag 1:

Maurice Vanuytven (M50) pakte de Belgische titel op de 100H in een tijd van 18"90. Bij het hinkstapspringen landde hij 9m81 ver waarmee hij 5de werd. Diana Boelen (W50) had extra getraind om voor het eerst de 100m te lopen. Zij kwam binnen in 18"76 (=CR) en werd hiermee 6de. Ook een clubrecord voor echtgenoot Jef Van De Reijd (M65) op de 400m met een tijd van 77"51 en een 5de plaats. Wannes Hendrickx (M40) werd 9de op de 1500m met een tijd van 4'43"65.

Dag 2:

Onze jongste master Bart Huybrechts (M35) deed voor een eerste keer mee aan een atletiekwedstrijd. En of dat meeviel....hij pakte meteen het goud bij het hoogspringen met een sprong over 1m65. Op de 100m werd hij 5de met een tijd van 12"78. Jef Van De Reijd (M65) pakte het goud op de 100m. Hij finishte in 17"05, goed voor een CR. Echtgenote Diana (W50) mocht ook op het podium voor haar 2de plaats bij het speerwerpen met een worp van 17m02. Onze oudste master, Louis Wouters (M80) ging naar huis met 2 zilveren medailles: 100m (18"93) en 200m (40"13). Gerard Ooms (M70) nam 2 bronzen medailles in ontvangst. Eentje voor zijn 8m67 bij het kogelstoten en eentje voor zijn 27m26 bij het discuswerpen. Ook Wannes Hendrickx (M40) mocht op het schavotje. Zijn 11'32"88 op de 3000 steeple was goed voor brons. Pascal Snoeks (M45) werd 4de bij het kogelstoten met 6m77 en 5de bij het discuswerpen met een worp van 19m86.

Belgisch Kampioenschap estafetten in Moeskroen: brons en clubrecord!

Vabco Mol werd vertegenwoordigt door onze cadetten meisjes en ze hadden er zin in. In de reeksen van de 4 x 100 met Machteld, Belinda, Sterre en Linda lieten ze met 50"58 de derde tijd noteren, goed voor een finaleplaats. Eerste doel was bereikt :) Net na de middag gingen Linda, Machteld, Renee en Belinda achter hun tweede doel aan: het clubrecord van de 4 x 200 bij de cadetten. Dit stond op 1'51"10. Na een zeer spannende wedstrijd werden ze derde in hun reeks met een tijd van......1'46"62!!! Een dik CR en....een onverwachte finaleplaats tussen al die 'groten'. Een uurtje na dit alles stond de 4 x 100 ploeg weer aan de start. Bij de derde wissel hingen ze nog 4de maar met een sterke sprint van Linda pakte ze de bronzen medaille, hun tijd 50"37. Helemaal op het einde van de dag kwamen ze weer in actie voor de finale van de 4 x 200. Daar werden ze als enige cadettenploeg knap 7de met een tijd van 1'47"35.

Proficiat meisjes!!! Ben zeer fier op jullie :) 

Micromeeting in Heusden: 3 clubrecords worden scherper gezet!

Dat Lamine Guisse in grote vorm is, hebben we in vorige verslagen al gelezen maar hij is op jacht naar clubrecords :). In Heusden liep hij op de 100m een reglementaire 11"19. Het vorige clubrecord stond op 11"24. Even later pakte hij het 36 jaar oude record van de 400m met 1 honderdste: van 49"69 naar 49"68!!

Voor Jana Jansen was het de eerste 400m van dit jaar. Zij bracht haar eigen clubrecord van 57"67 naar 57"12!

Daags na de scholieren kwamen onze cadetten in actie in Heusden op hun Vlaams Kampioenschap. Eén zilveren medaille werd hier behaald.

De wind was deze dag de sprinters wel gunstiger. Belinda Bula Bula had een blitsstart en knalde naar een persoonlijke beste van 12"40, slechts 1 honderdste boven het clubrecord. Hopelijk lukte dat record in de finale maar jammer genoeg besliste een valse start daar anders over. In de namiddag stond Sterre Adriaensen, voor het eerst op een groot kampioenschap, klaar aan de verspringbak waar ze met 4m55 haar record wat scherper zet. Machteld Samuel kreeg op de 200m de buitenbaan toegewezen. Na een trage start kwam ze na 50m op stoom om een stevige remonte te doen. Zij won haar reeks in een dik PR van 26"93, bijna 1 seconde sneller dan haar vorig 27"88. Miel Geboers was ingeschreven op de 800m en ging in de eerste reeks van start waar hij alert in het midden van het pak bleef lopen. Op het einde nog een stevige eindsprint om in 2'18"51 binnen te komen, ruim 3" onder zijn record. De zusjes Linda en Belinda Bula Bula gingen in de snelste reeks van de 400m van start. Zoals gewoonlijk startte Belinda snel, halfweg vertraagde ze wat om in de laatste rechte lijn de strijd aan te gaan voor de overwinning maar haar concurrente was te snel en zij moest met zilver tevreden zijn. Met 57"61 stelde ze haar eigen CR wel scherper. Linda had haar dagje niet en bolde zwaar ontgoocheld in 66"02 over de finish.

Het was fijn om nog eens een spannend atletiekweekend mee te maken met zulke knappe prestaties. Hopelijk hebben we volgend jaar een 'normaler' seizoen zodat ook ouders en supporters weer van de partij kunnen zijn.

Na heel wat annuleringen van allerhande wedstrijden en kampioenschappen was Heusden bereid om een coronaproof Vlaams Kampioenschap voor cadetten en scholieren te houden. Weliswaar gesplitst over 2 dagen. 

Zaterdag 12 september mochten onze scholieren hun vorm laten zien. In totaal kwamen 6 VMOL-lers in actie en daar bracht eentje een zilveren en eentje een bronzen medaille mee. 

Onze sprinters kwamen als eerste op de piste maar omdat er een stevige rugwind stond werden veel tijden niet gehomologeerd. Noa Claes en Floor Cuyvers stonden samen in de laatste reeks van de 100m. Noa liet met 12"45 de snelst verliezende tijd noteren voor de finale. Floor kwam binnen in 13"26 (w+4.0). Ook Lamine Guisse startte in de laatste reeks waar hij stevige concurrentie had. Met 11"09 (w+2.1) liep ook hij de snelst verliezende tijd voor de finale. Ondertussen was Mette Vercaigne bezig met het polsstokspringen. Zij wipte vlot over 2m40 maar faalde daarna op de volgende hoogte. Omdat de favoriete 3 keer faalde op haar beginhoogte mocht Mette onverwacht toch op het podium voor de bronzen medaille. Net voor de middag waren Noa en Lamine opgewarmd voor hun finale van de 100m. Er werden wederom hevig gestreden. Noa werd 5de met een tijd van 12"54 (w+3.4) en Lamine werd ook 5de met een tijd van 11"03 (w2.9).

's Namiddags stond Floor klaar aan de verspringbak maar de aanloop kwam niet helemaal uit zoals op training waardoor ze op de 10de plaats strandde met 4m62, 8 cm onder haar beste. Devlin Neyens was ondertussen bezig bij het discuswerpen. Na de derde beurt snel even naar de hoogspringstand om in te springen en daarna weer terug voor de 4de poging waar hij de schijf naar 43m86 slingerde, een persoonlijke beste en goed voor de 5de stek. De laatste 2 pogingen liet hij schieten om naar het hoogspringen te gaan waar hij in zeer goede doen was. Hij stelde zijn record zo maar eventjes met 10cm bij, van 1m75 naar 1m85. Ook hier palmde hij de 5de plaats in. Op de 200m knalde Noa naar de 7de plaats in 26"19, 9 honderdsten boven haar PR. Lamine was op de 200m in hevige strijd voor de overwinning maar moest uiteindelijk tevreden zijn met zilver maar met 21"90 duikt hij voor het eerst onder de 22"-grens. Zjef Ceunen ging van start op de 1500m waar in het begin tactisch werd gelopen met een grote groep om op het einde te ontploffen. Zjef kwam net wat tekort om het podium te halen, een 4de plaats met 4'13"76. Warre Geboers pakte de 2000 steeple aan waar hij 5de werd in 6'29"78.

Hieronder vindt je de richtlijnen die we ontvangen hebben van de gemeente Mol.

Algemene richtlijnen

-        Wie ziek is blijft thuis

-        De hygiëneregels zijn essentieel. Was regelmatig je handen, vermijd contact met je gezicht.

-        Hou afstand

-        Atleten komen in sportkledij naar de training. De kleedkamers zijn gesloten. In de inkomhal van de sporthal is er 1 wc voor mannen en 1 wc voor vrouwen open.

Waar en wanneer zet je een mondmasker op.

-        Iedereen vanaf 12 jaar zet een mondmasker op van het moment men het atletiekstadion binnenkomt komt.

-        Atleten mogen hun mondmasker af doen tijdens de training. Na de training zet elke atleet zijn mondmasker op.

Waar en wie mag het mondmasker niet afdoen:

-        Trainers, toeschouwers, atleten die niet aan het trainen zijn houden hun mondmasker de volledige training op.

-        Iedereen die het domein op komt en 12 jaar of ouder is heeft een mondmasker op.

We zijn ook verplicht van iedereen die aanwezig is tijdens de training te registeren. Voor dinsdag en donderdag zal Mia Van Tongerloo dat doen

Blijf gezond en houd het safe

Eindelijk nog eens een verslag :) We zagen het ene kampioenschap na het andere sneuvelen door Corona. Zelfs gewone wedstrijden zijn schaars en niet normaal.

Maar het moederdagweekend was druk. Dan vond het Belgisch Kampioenschap alle categorieen plaats en het Belgisch Kampioenschap hamer en gewicht voor masters.

Zoals elk jaar moesten de hamerslingeraars naar een andere oord dan Brussel voor hun wedstrijd. Dit jaar was Kessel-lo aan de beurt. Stef Vanbroekhoven, vergezeld door trainers Rudi en Jacques, pakte wederom de zilveren medaille! Hij slingerde de meer dan 7kg wegende bol naar 62m42, 77cm minder dan winnaar Remi Malengraux. 

Ondertussen waren enkele VMol-lers bezig in het Koning Boudewijnstadion te Brussel. Jorne Vanherck werkte zijn 800m in 1'59"33 af. Jana Horemans werd 8ste bij het hinkstapspringen met 10m98. Jana Jansen wipte over 3m40 en werd hiermee 6de. Wannes Hendrickx finishte in 12'28"58 op zijn 3000steeple.

Onze masters trokken naar Sint-Niklaas met hun hamers en gewichten. Gerard Ooms (M70) pakte 2 keer het goud! Hij slingerde de hamer naar 31m28 en het gewicht naar 11m20. Diana Boelen (W50) werd 2 keer 4de, haar hamer landde op 32m23, haar gewicht op 10m22. Echtgenoot Jef Van De Reijd (M65) pakte 2x de 5de plaats. Zijn hamer strandde op 18m29 en zijn gewicht op 7m61. Pascal Snoeks (M45) werd 4de bij het hamerslingeren met een worp van 32m25 en hij werd 5de bij het gewichtwerpen met 8m27. 

Wat Aagje Vanwalleghem, Gaëlle Mys en vele andere turnsters de voorbije dagen deden vergt ontzettend veel moed: op een beheerste en weloverwogen manier kaarten ze fysieke en mentale mishandeling en pesterijen tijdens hun topsportcarrière aan. Ze kaderen hun ervaringen in een wijdverspreide cultuur van machtsmisbruik, mishandeling en normvervaging binnen de gymnastieksport.

Hoewel we binnen de atletiek met oudere atleten te maken hebben die op topsportniveau intensief trainen mogen we onze ogen niet sluiten voor deze problematiek: mentale druk van ouders tegenover hun kinderen langs het terrein, machtsmisbruik door trainers, psychisch geweld tussen atleten, … het komt zeker ook in de atletiek voor.

Om deze vorm van grensoverschrijdend gedrag in de aandacht te brengen willen we u vragen om de link naar de website van de Vlaamse Atletiekliga op uw website te delen:  https://www.atletiek.be/nieuws/psychisch-geweld-we-pakken-het-aan .

We zien vaak dat we na dergelijke berichten meldingen ontvangen waarmee we aan de slag kunnen. En dat is nu net onze bedoeling: stimuleren om te praten zodat we ongewenst gedrag kunnen aanpakken!

Aarzel niet om ons te contacteren bij verdere vragen of indien je naar aanleiding van de berichtgeving meldingen zou ontvangen waar je zelf geen raad mee weet. Wij behandelen alle meldingen met de nodige discretie!

Waar moet je als trainer rekening mee houden.

• Kleine groepen van max. 10 die samen trainen, indien er meer atleten op training zijn, verdeel je ze in groepen van max 10 en zorg je dat de groepen uit elkaar blijven.
• Steeds afstand behouden in de groep

Waar en wanneer zet je een mondmasker op.

• Iedereen zet een mondmasker op van het moment men buiten komt maar er is een uitzonderingen:
• Atleten die op de Atletiekpiste lopen mogen hun mondmasker tijdens de training afdoen.

Waar en wie mag het mondmasker niet afdoen:

• Trainers houden hun mondmasker de volledige training op.
• Iedereen die het domein op komt en 12+ is heeft een mondmasker op.
• Atleten die op de looppiste (piste rondom-finse piste ) opwarmen of hun training volledig op de looppiste doen moeten een mondmasker ophouden, dit is publiek terrein.
• Na de training zet iedereen zijn mondmasker op.

We zijn ook verplicht van alle atleten die deelnemen aan de training te registeren. Voor dinsdag en donderdag zal Mia Van Tongerloo dat doen. De andere dagen zal je als trainer de namen van je atleten noteren en deze gegevens moeten 4 weken bij gehouden worden.  Je mag dit als trainer zelf bewaren, maar als je liever de namen doorgeeft aan het secretriaat mag je dat altijd mailen naar: secretariaat@vmol.be.

Blijf gezond en houd het safe

Groeten

Het bestuur

Vanaf 1/8/2020 zullen er terug atletiekwedstrijden zijn. Er kan enkel deelgenomen worden als men ingeschreven is . De meeste clubs werken met ATLETIEK.NU maar ga zeker ook eens kijken op de site van de organisator.

Raadpleeg ook altijd de website van de organisator voor eventuele extra richtlijnen voor, tijdens en na de wedstrijd.