Eén dag na onze beloften stonden onze cadetten en scholieren in Gent voor hun Belgisch Kampioenschap. En wat voor een dag! Van een vrij rustig begin werd het op het einde wel zeer dramatisch, maar uiteindelijk toch met een goede afloop.

Mette Vercaigne mocht de spits afbijten bij het polsstokspringen cadetten. Helemaal naar haar zin verliep dit niet en moest tevreden zijn met 2m50 en de 7de plaats. Volgens mij zat ze met haar hoofd al in de bergen want vertrok toen onmiddellijk op skivakantie :)

Daarna kwamen er 3 cadetten meisjes in actie op de 60m. Belinda Bula Bula snelde naar de reeksoverwinning in 8"02. In totaal de 6de tijd en goed voor een finaleplaats. In dezelfde reeks liet Floor Cuyvers een tijd van 8"54 noteren, 1 tiende boven haar PR. De reeks nadien stond Linda Bula Bula klaar. Zij finishte als 3de in haar reeks in een tijd van 8"33, ook 1 tiende boven haar PR.

Net op de middag had Lamine Guisse zich klaargestoomd voor zijn 60H bij de scholieren, gebrand om zijn PR van 8"76 nog eens scherper te stellen. Jammer genoeg tikte hij de eerste horde aan waardoor hij wat snelheid verloor. De klok stopte toch nog op zeer degelijke 8"87. Na de middagpauze was het wederom de beurt aan Lamine, ditmaal bij het hinkstapspringen. Wat gehinderd door pijn in de rug kon hij zijn sprongen niet voluit benutten. Hij zette een zeer knappe reeks neer maar hij moest tevreden zijn met 12m04 en een 7de plaats.

Ondertussen waren de 400-den al bezig. Daniela Bula Bula vertrok in de eerste reeks van de cadetten waar ze met 69"86 haar PR met bijna 3" sneller zette. In de snelste reeks vertrok zus Belinda Bula Bula vanuit baan 6 vrij rustig, moest een stevig tandje bijzetten bij het ingaan van de tweede ronde, probeerde de eerste nog aan te vallen de laatste 100m maar deze had nog een versnelling in de benen waardoor ze als 2de binnen kwam in 57"89, 1 tiende sneller dan haar vorig CR. Groot was onze verbazing toen we de speaker een klein half uurtje later hoorde verkondigen dat Belinda was gediskwalificeerd voor het hinderen van een andere atleet. Na de uitleg van de hoofdscheidsrechter en na het bekijken van de beelden besloten we om een tegenklacht in te dienen. Volgens ons had zij zeer correct haar wedstrijd gelopen. In al die heisa stond Seppe Horemans klaar voor zijn dubbele baanronde. Ook hier werd er snel gestart, Seppe sloot goed aan en ging als 4de de laatste bocht in. Jammer genoeg werd hij in de laatste rechte lijn ingesloten, net toen hij zijn ultieme versnelling wou inzetten. Hierdoor werd hij 5de in een PR van 51"91. 

Diep teleurgesteld, half voorbereid en boos stond Belinda daarna klaar aan de start van de finale van de 60m waar ze uiteindelijk nog 6de werd met 8"08. Zus Linda mocht daarna beginnen aan haar 800m maar ook zij zat niet met haar hoofd bij de wedstrijd en stapte halfweg uit.

Een half uurtje na onze tegenklacht kregen we toch te horen dat Belinda terug in de uitslag was opgenomen en mocht ze haar verdiende zilveren medaille in ontvangst nemen. Dikke proficiat Belinda!!

Opgelucht na een toch nog bewogen dag vertrokken we terug huiswaarts. Nu effe wat rustig en dan vliegen we er weer in voor het zomerseizoen!!

Twee belofte van Vabco Mol kwamen in actie op hun Belgisch Kampioenschap indoor. Beiden brachten een zilveren medaille mee!

De eerste die al vroeg op de dag (9u30) in actie mocht komen was Jana Jansen voor het polsstokspringen. De eerste hoogtes nam ze zeer vlotjes. Bij 3m50 had ze een tweede beurt nodig. Bij de eerste poging op 3m60 sprongen alle supporters al de hoogte in maar de lat viel onverbiddellijk na een paar seconden de grond op. Daarna lukte het niet meer. Met 3m50 werd ze knap 2de en kreeg de zilveren medaille als beloning. In de namiddag stond ze klaar voor de dubbele baanronde oftewel de 400m. Ze vertrok vrij rustig maar kon in de tweede ronde nog stevig doortrekken. De klok stopte op 59"01, goed voor de 5de tijd en een nieuw persoonlijk indoorrecord.

Jana Horemans mocht van start gaan in de snelste reeks van deze 400m waar van bij het begin stevig werd doorgelopen. Jana probeerde zo lang mogelijk aan te klampen maar had het de laatste 100m moeilijk. Zij finishte in 59"33, de 6de tijd. Wat later stond ze klaar bij het hinkstapspringen. In de derde beurt sprong ze naar een degelijke 10m41 en stond daarmee op de 4de plaats. Echter in de 6de en laatste beurt verliep alles perfect en landde ze 10m75 ver. Zo schoof ze op van plaats 4 naar plaats 2. Dus...ook zilver voor haar.

Proficiat dames!!

Op naar het zomerseizoen nu!

Drie VMOL-lers kwamen hier in actie.
Jana Jansen kwam als eerste in actie bij het polsstokspringen. 3m00, 3m20 en 3m40 werden vlotjes overschreden maar 3m60 bleek nog net iets te hoog. Zij werd knap 6de. Op het einde van de dag stond ze aan de start van de 400m waar ze met 60"01 haar indoor PR gevoelig verbeterde.
Bart Versmissen was ondertussen ook begonnen bij het hoogspringen. Jammer genoeg had hij zijn dagje niet en moest de strijd staken op 1m90. Met 1m85 werd hij 9de maar was hiermee absoluut niet tevreden.
Elien Hooyberghs liep met 8"92 op de 60H naar een 2de plaats in de reeksen en dit bleek voldoende voor een finaleplaats. In deze finale liep ze naar een 6de plaats en finishte in 8"93. Later ging ze nog aan de slag bij het hoogspringen waar het niet al te vlot verliep. Zij werd 8ste met 1m60.Zij hoopt volgende week beter te doen om een goede prestatie te leveren bij het Vlaams en Belgisch kampioenschap meerkampen.

Net als vorige jaren kunnen er weer inkomkaarten aan  €6,00/ per kaart besteld worden.  De dag zelf moet je € 9,00 betalen.
inkomkaarten aan € 6,00 kunnen besteld worden bij mij Mia Van Tongerloo tot 1/2/2019. Kaarten worden enkel besteld als  het geld  ook voor dezelfde datum op rekeningnummer: BE 37 0353 0784 7628 / GEBA BEBB is gestort of contant betaald is aan Mia

Zondag 20 januari trokken 4 cadetten en 6 scholieren naar Gent om tegen de beste van Vlaanderen uit te komen. En wat een dag werd het! Er werd 1 gouden, 2 zilveren en 1 bronzen medaille meegebracht!!

Het indrukwekkendste was toch de prestatie van Belinda Bula Bula op de 400m. Zij stond als eerste jaars met 62"39 als derde gerangschikt. Maar zij pakte haar wedstrijd zeer verstandig aan. Van bij de start liep ze in het spoor van de topfavoriete om haar in de laatste 100m voorbij te snellen. Als eerste dook ze over de finishlijn en de klok bleef stil staan op 57"99, de 5de tijd aller tijden!!! Hiermee werd ze dik verdiend Vlaams Kampioen en zette het clubrecord met 1 seconde sneller. Een uurtje nadien werd ze verwacht voor de finale van de 60m. Met een knalstart pakte ze de leiding maar moest in de laatste meters deze jammer genoeg afstaan. Zilver dus in een recordtijd van 7"99! 

Scholier Seppe Horemans liep ook een zeer geslaagde 400m. Ging als derde de laatste ronde in, moest toen toch een klein gaatje laten en werd zelfs nog bedreigd maar met een ultieme versnelling de laatste 50m wist hij nog net de 2de plaats te halen. Zijn tijd 52"27. 

De bronzen medaille was voor Noa Claes. Zij kon zich met 8"04 in de reeksen vlot plaatsen voor de finale van de 60m bij de scholieren. In die finale bleef het spannend tot op de lijn. Uiteindelijk kreeg ze de derde plaats toegewezen met een knappe 7"97. Op het einde van de dag moest ze nog aan de bak op de 200m maar door vermoeidheid van het lange wachten en door een verkoudheid was de fut een beetje weg. Met 27"18 bleef ze ruim boven haar PR. 

Ook een geslaagde dag voor Lamine Guisse. Bij het hinkstapspringen scholieren sprong hij naar een dik PR van 12m34 en werd hiermee knap 5de! Op de 200m hoopte hij onder de 24" te geraken maar kreeg met baan 3 niet de voordeligste baan voor hem. Toch liep hij de ziel uit het lijf en kwam binnen een 23"89!! Wederom een dik PR.

Ook Lotte Geys ging met een grote glimlach naar huis. Zij bracht haar PR op de 400m van 66"96 naar 65"74. Eveneens een tevreden Floor Cuyvers, zij zette met 8"44 op de 60m ook een nieuw PR neer.

Cadet Mette Vercaigne scherpte haar indoorrecord van de polsstok aan van 2m50 naar 2m70 en pakte hiermee de 5de plaats. Op de 800m liep ze de eerste 500m mooi mee maar kwam dan wat uithouding tekort. Zij finishte in 2'43"40. 

Idris Bevan werd met 3m40 eveneens 5de bij het polsstokspringen scholieren. Boo Dillen had pech, miste 3 keer de beginhoogte bij het hoogspringen.

Bij Linda Bula Bula lukte het deze dag niet. Op de 60m bleef ze met 8"49 bijna 3 tienden boven haar PR en op de 800m had ze last van haar ademhaling zodat ze deze maar rustig uitliep. Een dag om snel te vergeten voor haar.

Een toch meer dan tevreden coach :) reed 's avonds terug naar huis.

Op naar het BK!

Net als voor het belgisch kampioenschap kunnen er inkomkaarten besteld worden. Deze kaarten kosten in voorverkoop € 5,00, de dag zelf betaal je € 7,00
inkomkaarten aan €5,00 kunnen besteld worden bij mij Mia Van Tongerloo tot 20/01/2019. Kaarten worden enkel besteld als  het geld  ook voor dezelfde datum op rekeningnummer: BE 37 0353 0784 7628

De feestmaaltijden waren nog maar net verwerkt maar 22 VMOL-lers trokken naar Gent voor hun Provinciaal Kampioenschap. Zij brachten 19 medailles mee waarvan 9  gouden, 4 zilveren en 6 bronzen!

De eerste die de indoorarena mocht betreden was nieuwkomer Lamine Guisse voor het hinkstapspringen bij de scholieren. Het was een beetje koffiedik kijken daar hij deze winter door kleine kwaaltjes en ongemakkelijkheden niet heeft op kunnen trainen op deze discipline. Ook de 11m plank was nieuw voor hem. In de eerste beurt sprong hij naar 11m52 wat uiteindelijk goed genoeg bleek voor brons! Ondertussen hadden onze cadetten meisjes hun 60m sprint afgewerkt. Met 8"10 voor Belinda Bula Bula, 8"44 voor zus Linda en 8"45 voor Floor Cuyvers mochten zij later alle 3 nog eens aantreden in de finale. Leeftijdsgenootje Fran Ceunen was ondertussen bezig aan haar kogelwedstrijd. Met 8m19 werd ze 6de. Renee Bylemans stond aan de hoogspringstand waar ze vlotjes 1m46 overschreed. Vanwege pijnlijke knieen en hiel sprong ze zo weinig mogelijk zodat ze 1m49 oversloeg. Jammer genoeg was 1m52 nog net te hoog. Ook Mette Vercaigne werd geplaagd door een pijnlijke hiel maar besloot toch om mee te doen. Zij werd knap 2de bij het polsstokspringen met een sprong over 2m40. Tussendoor had Noa Claes met 7"99 de snelste tijd neergezet op de 60m bij de scholieren, goed voor een finale dus. Ook junior Rachel Bula Bula haalde met 8"60 de finale en tot verbazing van senior Eva De Laet was haar 8"66 ook nog snel genoeg om een finale te lopen. Bij het hinkstapspringen senior dames legde Jana Horemans beslag op de eerste plaats. Met haar 10m25 was ze helemaal niet tevreden maar ook zij had hier nog niet echt op getraind. Weinig jongens op de sprint voor VMOL: enkel eerstejaarscadet Onno Claes was van de partij. Met 9"23 zette hij zijn record weer wat scherper. Rond de middag stond Jana Jansen en Eva De Laet klaar om hun kunnen te laten zien bij het polsstokspringen. Eva werd 2de met 3m05 waarmee ze na lange blessuretijd best tevreden mee was. Jana kwam traag op gang maar wipte toch nog over 3m55, een evenaring van haar PR, goed voor een CR en de provinciale titel. Ondertussen was Elien Hooyberghs goed bezig bij het hoogspringen. 1m67 werd vlotjes genomen maar die 1m70 wil maar niet lukken. Zij kreeg wel het goud als beloning. Tijdens dit springgeweld stonden onze 3 cadetten, 1 scholier, 1 junior en 1 senior klaar voor hun finale van de 60m. Belinda startte snel en stond de eerste plaats niet meer af. Haar tijd: 8"02. Linda finishte als 3de in een PR van 8"21 en Floor pakte met 8"52 de 5de plaats. Ook Noa startte snel, wist stand te houden, overschreed als eerste de lijn en zette met 7"93 een PR neer. Hiermee blijft ze slechts 1 honderdste boven het CR. Rachel werd 4de bij de juniors in 8"48 en Eva werd 8ste in 8"73. Net na de middag stond Lotte Geys klaar voor haar eerste 200m indoor. Op van de stress liep ze toch een knappe ronde, won haar reeks in een PR van 29"34. Noa startte in de snelste reeks waar ze een hevige strijd streed voor de overwinning. Met haar 26"30 mocht ze het goud weer in ontvangst nemen. Junior Rachel had het moeilijk de laatste meters en finishte in 28"82. Bij de seniors had Jana Horemans stevige tegenstand. Zij vertrok vrij voorzichtig, kwam in de laatste recht lijn stevig terug om als 3de te finishen in een toptijd van 25"82. Cadet Onno liet hier een tijd noteren van 32"02. Lamine was er op gebrand om onder de 24" te lopen maar door een hapering in de laatste rechte lijn lukte dit net niet. Met zijn 24"34 pakte hij wel de zilveren medaille. Daarna was het de beurt aan onze hordenloopsters. Cadet Renee snelde naar een overwinning in haar reeks en een PR van 10"31. Senior Elien Hooyberghs bleef met 8"85 slechts 1 honderdste boven haar eigen CR en kreeg hiervoor het goud als beloning. Ondertussen sprong Idris Bevan met 3m55 naar een PR en dit was goed voor de bronzen medaille bij het polsstokspringen scholieren. Master Maurice Vanuytven sprong 4m61 ver in de zandbak.  Op de 400m vertrok Belinda Bula Bula voorzichtig om in de 2de ronde te versnellen. Met 62"39 zette ze de snelste tijd neer bij de cadetten; het tweede goud voor haar. Zus Daniela finishte in 72"94. Scholier Lotte Geys kwam in de 2de ronde alleen te zitten maar probeerde toch stevig door te zetten. Zij zette een tijd neer van 68"56, een indoor PR maar iets boven haar snelste tijd outdoor. Junior Janne Raedts vertrok als een speer en moest dit jammer genoeg bekopen in de laatste 100m. Teleurgesteld kwam ze binnen in 71"28. Kop op Janne, volgende keer beter indelen en er zal een stuk van uw tijd gaan! Ook Jolein Versmissen was niet helemaal tevreden met haar tijd van 68"92 maar weet met een beetje meer wedstrijdritme en snelheidstrainingen dat dit nog een stuk sneller kan. Jana Jansen had het in de laatste 100m van haar 400 ook moeilijk maar wist haar 2de plaats te behouden. Zij kwam binnen in 61"21. Scholier Seppe Horemans nam van bij het begin de leiding, werd op het einde nog bedreigd maar wist stand te houden en te finishen in 52"78. Hiervoor kreeg hij de gouden plak als beloning. Maurice vertrok voorzichtig, versnelde in de laatste rond en hij kwam binnen in 65"19. Op de 800m stonden 3 cadetten en 1 senior op de startlijst. Linda Bula Bula won de eerste reeks in 2'31"97 wat later goed bleek voor brons! Mette Vercaigne had het op het laatst moeilijk, zij liet een tijd noteren van 2'43"43 en Daniela Bula Bula kwam binnen in 2'50"02. Senior Mieke Goetschalckx liep in het beging attent mee, moest op het einde toch een gaatje laten. Zij werd in extremis nog voorbij gestoken en overschreed de lijn als 3de in 2'20"08. De laatste kampers die in actie kwamen waren onze verspringsters. Cadet Floor Cuyvers wipte met haar 4m52 naar een 5de plaats en junior Martha Bevan sprong 4m06 ver waarmee ze helemaal niet tevreden mee was maar door studies in Engeland kan ze niet meer zoveel trainen als vorige jaren.

Daar we niet echt pieken naar een indoorseizoen zijn we best tevreden met de resultaten. We weten nu waar nog aan gewerkt moet worden en kunnen de trainingen weer worden opgeschroefd :)

Wij wensen iedereen een gelukkig, gezond en vooral een sportief 2019!

De inschrijvingsdatum voor het PK ben, pup en min op 16 december in Hoboken is vervroegd naar 27 november!

de inschrijvingsdatum voor het PK vanaf cadet op 5 januari in Gent is vervroegd naar 17 december! 

Om in aanmerking te komen voor het atletenfonds moeten alle uitslagen van het zomerseizoen gemaild worden naar: secretariaat@vmol.be. En dit ten laatste 1 maand na de wedstrijd. De uitslagen van de wedstrijden in september en oktober moeten ten laatste binnen zijn op 15/10/2018

De laatste week van september en de eerste week van oktober zijn er weer pasmomenten om clubkledij te bestellen en/of te kopen. Dit telkens op dinsdag en donderdag na de training aan het houten tuinhuis aan de piste. Enkel donderdag 27 september begint de verkoop rond 19u30 en stopt om 8u15. Betaling kan cash, via overschrijving of met waardebons van Vabco Mol Atletiek.

Wat kan er gepast en gekocht worden?

Clubsinglet: 20€: indien je van plan bent om wedstrijden te doen is deze verplicht

Clubtopje: 25€

T-shirt met lange mouw: in voorraad

in blauw of zwart: 30€

Damesmaten (klein): van XXS tem XXL

Herenmaten (normaal): van XXS tem XXXL

Sweatervest: beperkt in voorraad vooral op bestelling

Enkel in kindermaten: 116/128/140/152/164. Indien genoeg interesse kan het in grotere maten besteld worden.

Sofshell: enkel op bestelling

kindermaten 75€ : 128/140/152/164

Damesmaten 85€: 34 tem 46

Herenmaten 85€: S tem XXXL

NIEUW: Dunne windbreaker: enkel op bestelling 

Prijs: 60€

Dames- en herenmaten: S tem XXXL

Ontwerp nog in opmaak. 

Indien genoeg interesse eventueel ook te verkrijgen in kindermaten.

In uitverkoop: zwarte sweater met kap: NU 10€

Nog in voorraad: 140-152 : 6 stuks / M: 2 stuks / L: 8 stuks / XL: 2 stuks / XXL: 3 stuks.

Zondag op het Belgische kampioenschap hamerslingeren kadetten, scholieren, juniors en beloften te Kessel-LO heeft Vabco zich andermaal laten gelden als één van de sterkste clubs.

Zomaar eventjes 3 titels werden binnengehaald. Stef Vanbroekhoeven won bij de belofte met 61m64, 6 centimeter verder dan zijn beste dit seizoen. Broer Senne was met 53m33 de beste bij de juniors en ook op scholier Orry Willems stond geen maat. Zijn beste poging landde op 57m10. Kadet Tobias Verhoeven werd 5de met 31m96.

Foto: podium scholieren met Orry Willems.