Net zoals elk jaar heeft het eerste weekend van januari het Provinciaal Kampioenschap indoor plaats. Een serieuze test voor de atleten en trainers of ze goed bezig zijn of niet 😊

Vabco Mol werd vertegenwoordigd door 23 atleten die uiteindelijk 15 medailles meebrachten waarvan 9 gouden, 2 zilveren en 4 bronzen. Er werden 4 clubrecords scherper gezet en verschillende persoonlijke records gingen aan diggelen. Af en toe ging het niet naar behoren maar dat hoort spijtig genoeg ook bij de sport. Voor sommigen was het een serieus lange dag; van 8u30 tot 20u00‼

De eersten die zich mochten gaan opwarmen waren onze sprinters voor de 60m; 4 cadetten, 3 scholieren en 2 seniors. Belinda Bula Bula won vlotjes haar reeks in 8”00 gevolgd door haar zus Linda met 8”31. Dit was ruim voldoende voor de finale. In de volgende reeks Machteld Samuel, een eerstejaars en haar eerste kampioenschap. Met een mindere start maar met een stevig eindschot zette ze 8”61 neer, in totaal de 8^ste tijd…..ook finale voor haar. Bij de scholieren knalde Noa Claes naar 7”99. Dit was de snelste van allemaal en de favoriete voor de titel dus. Floor Cuyvers won haar reeks in een PR van 8”43 en ook voldoende voor de finale. Silke Wijnen, lange tijd uit door een stressfractuur, liep met 9”17 naar een PR. Eerstejaars cadet Vic Huysmans stapte jammer genoeg te snel uit de blokken ☹. Senior Eva De Laet begint stilletjes aan haar snelle benen terug te vinden, zij snelde naar 8”54 en mocht zich gaan voorbereiden voor de finale. Michiel Hagen, lange tijd minder actief door drukke studies, liet een tijd van 7”66 noteren, 2 tienden boven zijn PR.

Ondertussen waren er ook wat kampnummers afgewerkt. Mette Vercaigne, onzeker door een serieus gekneusde enkel, pakte toch de provinciale titel bij het polsstokspringen scholieren. Zij wipte nog over 2m45. Jana Horemans pakte de titel bij het hinkstapspringen seniors dames. Ze landde met haar beste sprong 10m68 ver. Jana Jansen begon een beetje met een handicap aan haar polsstokwedstrijd omdat ze moest springen met een stok die eigenlijk te licht was voor haar maar niet getreurd, met 3m35 deed ze het nog zeer behoorlijk en pakte het goud bij de seniors.

Om 12u00 stonden Belinda, Linda en Machteld klaar voor hun finale van de 60m. Van bij de start nam Belinda de leiding om die niet meer af te staan. Ze finishte in een PR van 7”98, 2 honderdsten boven het CR. De 4^de gouden medaille was binnen. Linda werd 4^de met 8”26 en Machteld 8^ste met een PR van 8”58. Daarna stonden Noa en Floor klaar bij de scholieren. Ook Noa had een knalstart en won gemakkelijk in 7”95. Floor werd 7^de in 8”55. Eva werd 5^de bij de seniors, haar tijd 8”55.

Net na de middag begon de baanronde of te wel de 200m. Onze 3 eerstejaars cadetten kregen voor de start nog laatste instructies van hun trainer want voor hen was dit hun eerste 200m. Machteld vertrok vanuit baan 6 als een pijl uit een boog en knalde naar een supertijd van 27”88, hiermee zette ze de 6^de tijd van alle cadetten neer. Ook Sterre Adriaensen deed het voortreffelijk en finishte in 28”74. Trainingsmaatje Femke Van Glabbeek weerde zich fel om een tijd van 29”93 neer te zetten. Scholier Silke had wat last van haar been maar liep toch dapper uit. Haar tijd 30”79. Favoriete Noa moest stevig knokken maar wist de overwinning te pakken in een PR van 26”26. Junior Boo Dillen werd met 29”48 knap 7^de. Senior Jana Horemans knokte zich naar een 3^de plaats en liet een knappe 26”29 noteren. Bij Eva liep het moeizaam, zij moest tevreden zijn met 30”16. Cadet Onno Claes moest even van het hoogspringen naar de startblok. Met 29”55 zette hij een PR neer. Scholier Lamine Guisse had stevige concurrentie maar wist zich in de laatste rechte lijn naar de eerste plaats te knokken. Met een dik PR en CR kreeg hij de gouden medaille als beloning. Michiel had een goed gevoel over zijn race maar was toch niet echt tevreden met zijn 25”50. Nog wat trainen en die oude vorm komt terug Michiel. Tijdens al dit loopgeweld waren Vic, Onno en Devlin aan het hoogspringen. Bij Onno verliep het niet naar behoren. Hij moest tevreden zijn met 1m40. Vic wipte over 1m50, goed voor de 4^de plaats bij de cadetten. Devlin sprong over 1m71 en pakte de bronzen medaille bij de scholieren.

Mette had wegens haar voet forfait gegeven voor de 60H maar Lamine had er wel zin in. Na een mindere start kwam hij op het einde stevig opzetten om te finishen als 3^de in een CR van 8”60. Master Maurice was toen bezig bij het verspringen. Met 4m81 pakte hij het CR bij de M50 en was hij hier dik tevreden mee. Devlin stootte zijn 5kg wegende kogel naar 12m67 (PR) en pakte hiermee de bronzen medaille.

Om 17u00 stonden onze 400m loopsters klaar. Van bij de start gingen cadetten Belinda en Linda er snel vandoor. Belinda won vlot in 58”56. Linda werd gemakkelijk 2^de in een PR van 60”12. Bij de scholieren liet Lotte met 69”00 de 6^de tijd noteren, nu terug stevig beginnen trainen Lotte en dan gaat dat een pak sneller 😊. Ondanks weinig trainingsuren in de benen wegens drukke studies liet junior Janne Raedts met 70”70 één van haar snellere tijden indoor noteren. Bij de seniors volgde Jana Jansen alert om op het einde stevig door te sprinten. Zij won in 59”16. Ondertussen waren Femke en Sterre bezig aan de verspringbak. Na 3 sprongen kwamen we erachter dat Sterre met haar verkeerde voet afstootte, dus wat risico gepakt in de laatste sprong maar jammer genoeg was deze ongeldig. Met 4m47 werd ze 4^de. Femke sprong naar een PR van 4m11. Junior Orry Willems stootte zijn kogel naar 10m76 en dit was goed voor zilver. Scholieren Laila en Floor hadden hun aanloop uitgemeten voor het verspringen. Laila had steeds een fantastische aanloop en een verre sprong maar jammer genoeg raakte ze telkens de plasticine ☹. Floor begon voorzichtig om in de laatste sprong 2cm van haar PR te blijven. Met 4m68 werd ze 5^de. De laatste die in actie kwam was master Maurice op de 800m. Tijdens zijn 4 rondjes had hij een goede haas en finishte in een knappe 2’33”32.

Na een dag van bijna 12 uren in de topsporthal van Gent trokken we tevreden terug richting Mol.

Tijdens de meeting vragen we de deelnemers (of ouders) en supporters met aandrang om te parekeren op de terreinen van de school of op de parking van de Carrefour, maar dan enkel aan de kant van de McDonalds. Bij parkeren aan de zijde van de Carrefour bestaat de kans dat je auto wordt weggesleept.

Alvast bedankt!

Om in aanmerking te komen voor het atletenfonds dienen de uitslagen van september en oktober ten laatste op 16 oktober 2019 gemaild worden naar Mia Van Tongerloo.

Voor de andere wedstrijden blijft het, de termijn van 1 maand na de wedstrijd.

Zaterdag 21 september trokken 12 masters naar Deinze voor hun Vlaams (KVV) en Provinciaal Kampioenschap (PK). Dat het een succes was mag zeker gezegd worden! Zij brachten 21 gouden, 5 zilveren en 4 bronzen medailles mee. Van een mooie seizoensafsluiter gesproken!

Proficiat!!! Nu even rust om daarna er weer in te vliegen voor het volgende seizoen!!

Atleten die in het sportjaar 2018-2019 aan voldoende wedstrijden hebben deelgenomen krijgen een deel van het lidgeld terug. Dit gebeurt na afloop van het seizoen 2018-2019 tijdens de huldiging.

Voor het seizoen 2019-2020 betaalt u het volledige bedrag.

Ze is BELGISCH KAMPIOEN in een toptijd van 57"86, een PR en CR. 

Thibo Mondelaers had het moeilijk op de 800m bij de scholieren. De eerste ronde probeerde hij het tempo zo lang mogelijk te volgen maar moest in de 2de ronde lossen en hij kwam binnen in een tegenvallende 2'11"10. Ook Lamine had het moeilijk om zich nog op te peppen voor zijn 200m finale zeker vanuit de lastige baan 1. Na het uitkomen van de bocht was zijn achterstand te groot en deed niet echt meer moeite. Hij werd 8ste in 23"33. 

Cadet Zjef Ceunen ging als laatste aan de slag op de 1500m en hij maakte kans op een medaille. Het werd een zeer tactische koers om in de laatste ronde te ontploffen. Zjef zat toen derde, kon nog 1 tegenstander remonteren en werd vlot 2de in 4'20"46. Hij mocht het zilver in ontvangst nemen!

Het zomerseizoen is weer bijna voorbij en zoals altijd in september gaat dan het Belgisch Kampioenschap voor cadetten en scholieren door. 9 Molse atleten trokken dit jaar naar de geweldige maar verre accomodatie van Moeskroen. Omdat sommigen vroeg aan de bak moesten bleven er een paar in de buurt overnachten.

In vorige edities bleek het weer nogal eens een spelbreker te zijn maar niet dit jaar. Het kampioenschap werd afgewerkt onder een stralend zonnetje, af en toe iets teveel wind en eenmaal de electronische tijdopname deftig werkte was de organisatie top.

Zaterdag 14 september.

De eersten die aan de bak moesten waren de tweelingzusjes Bula Bula op de 400m bij de cadetten. Na 20' gewacht te hebben aan de startblok (problemen tijdopname) ging de oudste, Belinda, in reeks 1 van start. Zij deelde haar wedstrijd zeer goed in en finishte ruim als eerste in een PR van 58"33. Een rechtstreekse kwalificatie voor de finale 's anderendaags. Linda werd in de derde reeks ingedeeld maar jammer genoeg verliet ze haar startblok voor het startsignaal met een diskwalificatie als gevolg. Weg finale, weg mogelijks podiumkans! Scholiere Noa Claes vertrok iets te voorzichtig op haar baanronde zodat ze tevreden moest zijn met 64"62. Leeftijdgenote Rien Huysmans had nog net haar selectietijd op de 1500m afgedwongen. Haar vorm is in stijgende lijn en ze hoopte terug onder de 5' te duiken. Tijdens de wedstrijd had ze een goed groepje gevonden waar een mooi tempo werd gelopen maar de laatste ronde was er nog teveel aan en viel ze wat terug. Ze kwam binnen op de 9de plaats in 5'05"99. De laatste die aan het werk moest was Mette Vercaigne op de 80H. In de 5de en laatste reeks hoopte ze nog eens een persoonlijke beste te lopen maar door de tegenwind slaagde ze daar niet in en moest tevreden zijn met 13"95, een half secondje boven haar PR.

Zondag 15 september.

Lamine Guisse was zeer vroeg uit de veren omdat hij om 10u00 aan de start werd verwacht van de 110H en dat op zijn 16de verjaardag. Na een trage start kwam hij halfweg op stoom en finishte goed. Zijn 15"71 was voldoende voor de finale. 20 minuten later stond Belinda klaar voor haar start van de 100m reeksen. Zij werd met 12"78 (+2.1) knap derde en mocht zich ook gaan voorbereiden voor de finale. Met 12"51 op de 100m stond Noa op de 9de plaats van de deelnemerslijst maar zij was gebrand om een finaleplaats af te dwingen. Met een knalstart hing ze halfweg nog eerste, werd uiteindelijk derde in een supertijd van 12"47 (+2.3) maar belangrijker....7de tijd in totaal...finale!! Yes!! Ondertussen was Mette Vercaigne bezig bij het polsstokspringen waar ze 5de werd met 2m30, ruim onder haar PR.  Na een bezoek aan de kiné ging Lamine toch van start op de 200m. In baan 6 knalde hij naar 22"85, een PR en CR en....wederom finale!! Maar nu eerst snel naar de start van 110H finale. Daar verliep zijn race veel beter en kwam hij binnen als 6de in 15"26, PR en CR! Mooi verjaardagscadeau :) Een half uurtje later gingen onze stemmen weer de hoogte in voor de 100m finale van cadet Belinda. Met 12"80 werd ze uiteindelijk knap 5de. 5 minuten later was het aan Noa en zij had er zin in, vertrok weer snel, klampte lang aan en werd 6de met 12"58, 7 honderdsten boven haar PR. 

Na een hapje en een drankje begon het namiddagprogramma. Warre Geboers had zich ingeschreven voor de 1500m steeple en was als eerste aan de beurt. De koplopers gingen net iets te snel maar hij volgde daar net achter met een paar andere concurrenten. Door zijn mooie techniek had hij iets meer voordeel en sprintte naar een 5de plaats. Zijn tijd: 4'51"42. Daarna was het weer aan Belinda voor haar finale op de 400m. Onze bloeddruk ging wat omhoog. Kon ze haar favorietenrol waarmaken? Ze vertrok snel, kwam als eerste uit de laatste bocht, had het zeer moeilijk de laatste 50m maar wist haar tegenstanders toch voor te blijven. Zij is BELGISCH KAMPIOEN 

Zondag 25 augustus trokken in totaal 29 Vabco ploegen naar Herentals voor het Provinciaal Kampioenschap estafetten. In de voormiddag stoomden onze jeugdtrainers hun 19 ploegen klaar om het stokje zo snel mogelijk door te geven. In de namiddag, onder een super hete zon, stonden de ouderen (10 ploegen) klaar om hun beste beentjes voor te zetten en onze clubkleuren zo goed mogelijk te verdedigen. Dat het geslaagd was kan je weer zien aan onze medailleoogst; 4 x goud, 5 x zilver en 2 x brons. Er sneuvelden 4 clubrecords.

Wat vooral dit kampioenschap charmeert is de inzet van iedere atleet. Podium of niet, iedereen doet ontzettend hard hun best voor hun ploeg. Een streling voor het oog!

Dus...dikke proficiat voor iedereen!! 

Hier vermelding van de ploegen die het podium haalden:

Goud:

*3 x 600 pupillen dames met Diete, Noor en Janne: 5'54"56

*4 x 200 AC dames met Belinda, Linda, Jana H, Jana J: 1'42"95 = CR

*4 x 100 en 4 x 800 masters dames met Sarah, Riet, Inne en Elke

Zilver:

*4 x 60 benjamins heren met Abed,Robbe, Wannes, Lou: 39"16

*3 x 600 benjamins heren met Abed, Robbe, Wannes: 6'10"90 = CR

*4 x 200 scholieren heren met Idris, Lamine, Orry, Seppe: 1'34"80 = CR

*4 x 100 AC dames met Belinda, Jana J, Noa, Jana H: 48"42 = CR

*4 x 400 masters heren met Stefan, Wannes, Maurice, Youri: 4'05"83

Brons:

*4 x 60 pupillen dames met Diete, Charlotte, Janne, Noor: 36"18

*4 x 100 masters heren met Gerd, Maurice, Youri, Jefke: 57"81

Weer een druk weekend geweest voor sommigen van ons :)
Zo trokken onze meerkampers voor 2 dagen naar Brugge voor hun Belgisch Kampioenschap. Jammer genoeg lieten de weergoden het wat afweten en bepaalde proeven moesten in de gietende regen afgewerkt worden. Maar onze atleten lieten het niet aan hun hart komen. 
Senior Elien Hooyberghs werkte haar laatste 7-kamp af :(. Na vele jaren bij de Belgische top (4 x Belgisch kampioen) geweest te zijn gaat ze stoppen met de meerkamp wegens moeilijke combinatie met werk en gezin. Begrijpelijk.... maar we hopen dat we haar toch nog aan het werk mogen zien op en naast de piste! En dat ze een gedreven atlete is heeft ze ook dit weekend weer bewezen. Met 5073 punten werd ze knap 4de! Op de 100H liep ze zelfs een persoonlijke beste van 14"34! Ze sprong 1m61 hoog in de gietende regen, stootte de kogel naar 12m18 en zette een knappe 26"69 neer op de 200m. Op dag 2 sprong ze 5m44 ver, smeet de speer naar 36m54 en liep 2'29"41 op de 800m. In schoonheid geëindigd dus. Proficiat Elien!
Cadetten Linda en Belinda Bula Bula maakten voor de eerste keer mee wat zo'n meerkamp weekend inhoud. Met te weinig training op bepaalde proeven hebben ze toch nog goed hun plan getrokken. Belinda werd in totaal 12de met 2917 punten (80H: 14"45-hoog:1m48-kogel:8m10-ver:4m22-speer:16m84-800m:2'25"75). Linda werd 16de met 2510 punten (15"63-1m40-6m44-4m60-12m44-2'34"41).
Master Jef Van De Reijd werd 9de op zijn 5-kamp met 1523 punten (ver:3m30-speer:12m46-200:36"34-discus:17m80-1500:6'11"05)

Op zondag trokken 3 masters naar Merksem voor hun BK hamer en gewichtwerpen. Gerard Ooms (M70) pakte goud bij hamer (31m68) en zilver bij het gewichtwerpen (10m78). Diana Boelen (W50) pakte 2 x brons, slingerde haar hamer naar 33m75 en haar gewicht naar 10m80. Jef Van De Reijd (M60)werd 5de bij hamer (20m22) en gewicht (8m64).

2 gouden, 2 zilveren en 1 bronzen medaille meer op onze medailleteller!
Naar jaarlijkse gewoonte gaat op 15 augustus het Vlaams Kampioenschap voor cadetten en scholieren door. Dit jaar trokken onze atleten, trainers, ouders en supporters naar Oordegem. 's Morgens werden we nog geteisterd door wat regen maar toen onze eerste atleten op de piste moesten bleef het gelukkig droog. De wind zat voor onze sprinters ideaal, de organisatie was top en op het einde van de dag trokken we zeer tevreden terug naar huis.
De eerste die op het podium mocht was cadet Mette Vercaigne. De laatste tijd veel geplaagd door rugpijn en daardoor weinig training in de benen wipte ze bij de polsstok moeizaam over 2m30 maar dit was voldoende voor brons!
Daarna mocht Belinda Bula Bula op het hoogste schavotje voor haar knappe prestatie op de 400m (58"79) verrassend geflankeerd door haar zus Linda die het zilver in ontvangst mocht nemen. Zij verbeterde haar tijd van 62"12 naar 59"12!! In de namiddag sprintte Belinda nog naar zilver op de 100m (12"79) nadat ze in de reeksen haar PR naar 12"70 bracht. Onze eerste gedachten bij de 800m cadetten was 'Shit, hij haalt het niet' maar dat was buiten de eindsprint van Zjef Ceunen gerekend. Met een tijd van 2'03"47 werd hij Vlaams Kampioen.
Ook zij die geen podium behaalden lieten knappe dingen zien. Zo haalde scholier Noa Claes vlot de finale voor de 100m waar ze met 12"81 knap 6de werd. Op de 200m was het vat af en moest ze tevreden zijn met 27"34. Scholier Lamine Guisse knalde met 15"29 naar een dik PR en CR op de 110H en werd hiermee 5de. Vanuit de moeilijke baan 1 probeerde hij later zo lang mogelijk aan te klampen op de 200m maar moest met 23"24 (8ste) tevreden zijn. Op de 1500 steeple werd cadet Warre Geboers 5de met een dik PR en CR van 4'48"48. Een 6de plaats voor Rien Huysmans op de 1500m (5'14"81). Miel Geboers behaalde met 2'22"60 op de 800m net zijn PR niet. 
Thibo Mondelaers had het moeilijk op de dubbele baanronde en moest content zijn met 2'08"80. Ook Kato Roeymans had meer verwacht dan haar 2'32"95. Lotte Geys bleef met haar 66"47 op de 400m ruim boven haar PR.

De laatste 2 weken is het druk geweest voor onze atleten. Niet alleen hadden de studenten af te rekenen met examens maar er kwamen verschillende kampioenschappen aan.

Zo trokken onze cadetten, scholieren en masters hamerslingeraars naar het verre Izegem voor hun Vlaams Kampioenschap. Scholier Orry Willems maakte zijn favorietenrol waar en won vlot met 61m14. Master Gerard Ooms was de beste bij de M70 met 32m34. Cadet Tobias Verhoeven slingerde zijn tuig naar een persoonlijke beste van 39m85 wat goed was voor een zilveren medaille! Eerstejaars cadet Fran Ceunen belandde op de de 4de plaats met 28m56. En ons master koppel Diana Boelen (W50) en Jefke Van De Reijd (M60) werden beiden 5de met respectievelijk 29m76 en 19m66.

Zaterdag 29 juni trokken 3 VMOL-lers naar Lebbeke voor het Belgisch Kampioenschap juniors/beloften. Onder een loodzware hitte mocht Jana Jansen 2 keer op het podium telkens voor de bronzen medaille. In de voormiddag moest ze aan de bak bij het polsstokspringen waar het niet echt wou lukken. Zij moest tevreden zijn met 3m50 en een derde plaats. In de namiddag ging ze van start voor de 400m waar ze naar een persoonlijke beste knalde van 57"67 en een derde plaats! Op de middag stond junior Jorne Vanherck klaar voor de 800m waar hij vlot met de kopgroep meeliep maar kwam jammer genoeg een tikkeltje tekort in de eindsprint. Met 1'58"77 liet hij de 6de tijd noteren. In de late namiddag mocht Jana Horemans beginnen bij het hinkstapspringen waar ze 6de werd met 10m66.

Op dezelfde dag gingen 45 jongste atleetjes van Mol aan de slag in Turnhout voor hun Provinciaal Kampioenschap. Ook zij zullen het niet gemakkelijk hebben gehad met de warmte! Provinciaal Kampioen werden miniemen Stien Verhoeven op de 1000m in een tijd van 3'15"28 en Vic Huysmans bij het hoogspringen met een wip over 1m51. Zilver werd behaald door miniem Sterre Adriaensen op de 150m in 21"42 en pupil Diete Spapen bij het verspringen met 4m08. Het brons werd meegebracht door benjamin Wannes Van Uytven (600m: 1'59"54), pupil Janne Geys (60m:9"01) en miniem Stien Verhoeven (polsstok: 2m15).

Zondag 30 juni was het dan weer de beurt aan onze masters voor hun Belgisch Kampioenschap werp 5-kamp in Sint-Niklaas. Gerard Ooms (M70) kreeg voor zijn 2719 punten de zilveren medaille. Zijn prestaties: hamer-33m86, kogel-8m69, discus-29m18, speer-15m87 en gewichtwerpen-11m71. Diana Boelen (W50) werd 5de met 2454 punten. Haar prestaties: hamer-30m03, kogel-8m18, discus-17m82, speer-15m41, gewichtwerpen-9m83. Echtgenoot Jefke Van De Reijd (M60) werd 7de met 1371 punten. Zijn resultaten: hamer-20m29, kogel-5m52, discus-17m82, speer-13m33, gewichtwerpen-8m30.

Proficiat voor iedereen!!! En...grote bewondering voor elke atleet, ouder, supporters en trainers die de hitte hebben getrotseerd om onze club te vertegenwoordigen.

De laatsten die hun Beker van Vlaanderen nog moesten afwerken waren onze masters. Onze dames en heren, samen 1 ploeg, werkten deze afgelopen weekend af in Merksem. Op de heetste dag van dit jaar probeerden we voor het behoud in de 2de afdeling. De sfeer zat er van bij het begin in. Er werd stevig gesupporterd en iedereen stond wel klaar om iemand aan te moedigen of te helpen. Bij het doorgeven van de eerste tussenstanden stonden we tot onze verbazing bijna op kop maar gaandeweg zakten we terug om finaal te eindigen op plaats 7 van de 12 ploegen. Ook zij hebben hun opdracht volbracht! Knap werk geleverd dames en heren!!

Eindstand Afdeling II: 1. Atletiek De Demer 174pt, 2. Lyra 158,5pt, 3. Dc Leuven 156pt, 4. AV Kontich-Aartselaar 154pt, 5. Zwijndrecht 154pt, 6. Arac 154pt,7. VABCO  139pt, 8. AV Zuiderkempen 125pt, 9. Sparta Bornem 122pt, 10. Abes Edegem 111pt, 11. Olse Merksem 110,5pt, 12. Olympic Essenbeek-Halle 99pt.

Dikke merci Maurice, Gerd, Wannes, Koen, Karel, Jo, Bart, Rudy, Stefan, Riet, Sarah, Inne, Elke, Diana, Sven (invalploegafgevaardigde), Jefke en alle supporters jong en oud, groot en klein!!

Donderdag 30 mei ontving Heusden de beste Vlaamse atleten voor het Vlaams Kampioenschap AC, enkel onze hamerslingeraar Stef Vanbroekhoven moest naar Hasselt om daar zijn wedstrijd af te werken. Met 61m75 werd hij knap 2^de en mocht hij zijn zilveren medaille af komen halen in Heusden. Dikke proficiat Stef!
In het zeer winderige Heusden kwamen nog enkele VMOL-atleten in actie. Zo werd Jorne Vanherck na een beklijvende sprint 4de op de 800m in 1'57"95. Ook een 4de plaats voor Wannes Hendrickx op de 3000 steeple. Hij finishte in 11'01"65. Bart Versmissen werd 6de met een sprong over 1m95. Jana Jansen bracht haar eigen CR op de 400m naar 58"25 en liet een 6de tijd noteren. Bij het polsstokspringen werd ze 7de met een sprong over 3m60. Elien Hooyberghs werd 2 keer 8ste. Bij het speerwerpen zette ze met 38m75 haar eigen CR scherper. In de finale van de 100H knalde ze jammer genoeg weer hard tegen de 7de horde aan waardoor ze tevreden moest zijn met 14"80. Eerder liep ze in de reeksen een snelle 14"36 maar jammer genoeg met teveel rugwind. Jana Horemans had meer geluk met de wind tijdens haar reeks van de 200m. Zij snelde naar een seizoensbeste van 25"61. Mieke Goetschalckx liep een geweldige baanronde maar werd jammer genoeg gediskwalificeerd

Dezelfde opdracht voor de heren als de dames: behoud in de ere-afdeling!

Onze  16 heren hadden niet dezelfde weersomstandigheden als onze dames. In Lokeren was het grijs en winderig. Dit jaar was het echt puzzelen om een degelijke ploeg op te kunnen stellen, zeker voor onze aflossingsploegen. Dat ze het spannend hebben gemaakt heb ik geweten, zeker toen de 4 x 100 de mist in ging! Nagelbijten!! Gelukkig had onze naaste concurrent hetzelfde probleem en zo strandden onze mannen op de 9^de plaats van de 12 ploegen!

Opdracht geslaagd! Oef!

Jeroen Hus werd in laatste instantie opgetrommeld om zijn broer Martijn te vervangen op de 400H. Elk puntje is belangrijk. Jeroen werd 10^de in een tijd van 70”18. Seppe Horemans ging van start op de 400m waar hij met 51”54 de 9^de tijd liet noteren. Op de 100m ging het er snel aan toe. Niko Slegers werd 11^de met 11”79. Op de 800m liep Jorne Vanherck van bij het begin mee aan de kop om op het einde naar een derde plaats te sprinten. Zijn tijd: 2’01”89. Tijdens al dit loopgeweld had master Bart Geukens zich overtroffen bij het kogelstoten waar hij met 12m68 de 5^de plaats veroverde. Ook een 5^de plaats voor Bart Versmissen met zijn 1m95 bij het hoogspringen. Polsstokker Senne Daniels evenaarde met 4m00 zijn PR, goed voor een 6^de plaats. Sander Wils smeet zijn speer naar 49m35 en belandde op de 7^de plaats. Scholier Lamine Guisse werd 8^ste bij het hinkstapspringen met een nieuw CR van 12m53. Aan de start van de 1500, Arne Agten, die knap 6^de werd in 4’09”39. Voor de 2^de keer op rij was Jens Hooyberghs bereid om de 110H op zich te nemen. Met een geweldige start leek hij op weg naar de overwinning in zijn reeks maar in de laatste meters werd hij nog gepasseerd. In totaal liet hij met 16”29 de 5^de tijd noteren. Wouter Hus had er al een wedstrijd oriëntatie opzitten voor de start van zijn 3000m waar hij tevreden moest zijn met de 11^de plaats en 9’31”16. Ook Yannick Michiels had al een wedstrijd in de benen maar maakte toch het tempo op de 5000m. In de laatste ronde moest hij echter afhaken om als 3^de te finishen in 14’49”36. Ondertussen had Stef Vanbroekhoven een geslaagde wedstrijd bij discuswerpen erop zitten. Met 42m79 werd hij knap 2^de en zet hij een dik PR neer.  Bij het verspringen werd Bart Versmissen 7^de met een sprong van 6m29. Op de 200m had Lamine Guisse vleugels. Met 22”99 werd hij mooi 8^ste en verbeterde zijn PR met 4 tienden. De oudste van de hoop nam de 3000steeple op zich. Wannes Hendrickx vertrok voorzichtig om stilletjes aan iedereen in te halen. Hij werd 6^de met een tijd van 10’59”30.

Na wat geschuif en puzzelwerk waren de aflossingsploegen toch in orde gekomen. De 4 x 100 bestond uit Jens, Lamine, Bart V en Niko. Jammer genoeg liep het hier, net als bij de cadetten en scholieren, mis. De stok op de grond en weg punten. De 4 x 400 werd gelopen door Jorne, Arne, Martijn en Seppe. Met 3’34”87 werden zijn 9^de.

Heren, dikke PROFICIAT en MERCI voor jullie inzet!!

En ook hier dank aan trainers, ouders, supporters….voor de steun.

Een zeer contente ploegafgevaardigde J

Onder een stralende zon verzamelden 12 dames van Vabco Mol in Sint-Niklaas om hun Beker van Vlaanderen af te werken. Ook dit jaar hoopten we dat we zonder problemen in deze afdeling konden blijven. Van bij het beging werden we 7^de afgeroepen en dit hielden we vol tot het einde. Opdracht geslaagd!!

Om half 3 begonnen de eerste proeven. Een zenuwachtige Jana Jansen aan de start van de 400H maar zij liep een fantastische wedstrijd. Met 62”71 liet ze een nieuw CR op de tabellen zetten en werd knap 4^de. Elien Hooyberghs tekende present aan de kogelstand waar ze maar enkele beurten kon afwerken omdat ze moest gaan opwarmen voor de 100H. Zij stootte haar kogel naar 12m19, goed voor plaats 6. Bij het hoogspringen stond Kaat Hooybergs zonder specifieke training paraat. Zij wipte nog over 1m55, een achtste plaats. Eline Verwimp had zich kunnen plaatsen bij de top 8 bij het speerwerpen. Met 30m45 werd ze uiteindelijk knap 7^de. Bij het verspringen maakte Jana Horemans er een ware thriller van door te beginnen met 2 ongeldige sprongen. In de derde beurt wipte ze naar 4m75 maar dit was niet voldoende voor een finaleplaats. Ondertussen had scholier Noa Claes een geweldige 100m gelopen. Met lichte tegenwind knalde ze naar een dik PR van 12”51 waarmee ze de 5^de tijd liet noteren. Op de 800m liep Mieke Goetschalckx alert mee met de kopgroep, moest in de laatste ronde wat concurrentes laten passeren maar sprintte toch nog naar een knappe 5^de plaats in een tijd van 2’18”60. Scholier Kato Roeymans ging van start op de 1500m waar ze zo lang mogelijk probeerde aan te klampen. Zij liet een seizoensbeste van 5’04”64 noteren. Daarna was het de beurt aan Elien Hooyberghs op de 100H waar er sterke concurrentie was. Zij was echt op weg om een snelle tijd neer te zetten maar een zware tik tegen een horde besliste daar anders over. Toch bleef ze met 14”56, waarmee ze derde werd, een fractie boven haar PR van 14”41. Eline Verwimp was verhuisd naar de overkant van de piste voor het discuswerpen waar ze met 36m24 een 5^de plaats pakte. Vlak daarnaast was Ellen Delecluse bezig bij het hinkstapspringen. Daar lag de wedstrijd zeer  dicht bij elkaar. Met haar 10m21 had ze 10cm te weinig voor een finaleplaats.  Na een spoedopwarming stond eerstejaarscadet Belinda Bula Bula klaar aan de start van de 200m. Tussen dat groot geweld werd zij 7^de met een dik PR van 26”10. De 400m werd aangepakt door Jana Horemans die met 59”05 knap 4^de werd. Het laatste individuele loopnummer was de 3000m. Anneleen Van Der Schoepen liep zeer verstandig haar eigen wedstrijd, kreeg het de laatste kilometer wat moeilijk waardoor ze nog wat concurrentes moest laten passeren. Zij finishte in 11’06”43.

Het was lang geleden dat er op de 4 x 100 nog eens zo snel gelopen is. Jana J, Jana H, Linda en Belinda Bula Bula brachten de stok binnen in 49”64 (6^de tijd). Slechts 3 tienden van het bijna 30 jaar oude CR van mama Liesbeth, trainster May, Cindy en Margot J Ook op de 4 x 400 is er snel gelopen door Elien , Mieke, Jana J en Kato. Zij wonnen hun reeks vlot met 4’01”60, goed voor de 5^de tijd.

Dames, jullie hebben geweldig werk geleverd!! De sfeer was subliem!

Ook dank aan trainers, ouders, supporters voor de grote steun!

Een gelukkige ploegafgevaardigde J